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大学生心理健康指南

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心理健康

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MENTAL HEALTH

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从社会心理学的角度来看

大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段

这一时期是心理发展最关键的时期

然而

大部分大学生对于自我意识的概念比较模糊

加上一些外界的因素

很有可能使他们出现一些心理问题

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常见的心理问题有哪些呢

一起来看看吧

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Part1


 学业压力问题


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大学生承受着巨大的学业压力,如课程负担过重,学习方法失当等,有时,他们难以接受现实和理想的差距,可能会感到无能为力,开始对生活缺乏信心,甚至出现迷茫、狂躁、自甘堕落等情况。


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Part2


 人际交往问题


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进入大学,同学们来自五湖四海,人际交往更为复杂、广泛。在处理人际关系时,不少学生会出现害羞、不善言辞、缺乏交往技巧、不擅长处理冲突等问题,他们不知道该如何与他人交往,甚至害怕交际。


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Part3


 情感问题


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部分大学生的爱情观还不成熟,他们往往凭着自己青春期的冲动,把很多事物都看得很美好。有的人失恋后长时间沉浸在痛苦中无法自拔,影响生活、学业,甚至引发抑郁和自杀倾向。


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Part4


共同包容问题


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很多大学生在进入大学之前不曾住校,上大学后,和新认识的同学一起生活,难免会发生一些摩擦。如果碰上了以自我为中心的室友,大家的生活习惯又不太一样,彼此间如果不能相互包容,有些人就容易出现心理问题。如果问题得不到及时处理,室友矛盾不断激化,最后可能会导致悲剧发生。


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Part5


 职业发展和择业问题


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当前大学生面临的考研和就业相关的压力越来越大。对一些大学生来说,有些情况会让他们感到无能为力,出现悲观、抑郁的情绪,使他们对生活缺乏信心。


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大学生心理健康问题已经得到了

全社会的高度关注和重视

每年的5月25日为“大学生心理健康日”


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大学生如何自测心理健康呢

请注意下面这几个标准吧


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编辑:于鸿淼

图文:转自阜阳职业技术学院

初审初校:景德龙

复审复校:车晓彦

终审终校:赵凤芹

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